まだまだ、暑い夏｜久米川駅徒歩3分の歯医者「こにし歯科医院」

　もうすでに、８月も２０日過ぎたにも関わらず、暑くて、暑くて、蒸し、蒸し、した日々の毎日が続いています。なんで、こんなにも、日本の夏は湿度が高いのか？気温が高くても、カラットした空気ならば、身体への負担も少なくなるのではないかとおもいますが、何しろ、連日、湿度が90パーセントを越えても尚、気温が３０度以上なんてあり得ない。これでは、先日閉幕したオリンピック参加者の、海外選手の日本の気候への対処の大変さが、わかります。やはり、これは日本の国土が、ぐるり、海に囲まれているからなんでしょうか。それにつけても、冬には、空気が乾燥して、夏には湿度が高いなんて、体力的な消耗が、激しすぎますね。こんな、日本の辛すぎる夏を乗り切るには、もちろん、うなぎ、焼き肉、ニンニク、などのスタミナ食品を、摂取することも大事ですが、食事の時間を充分に取ることが重要です、すなわち、食材を歯で良く噛むこと、咀嚼するのです。そうすれば、食物の栄養素を身体が充分に吸収してくれます。そして、睡眠を充分に取ることが大事です。もちろん、食物を噛むには、虫歯や歯周病があっては不可能です、ですから、日頃より、お口の定期検診をして歯が痛くなったり、はぐきが腫れたりする前に、しっかり治しましょう。痛くなったり、腫れたりしてからでは、遅い、手遅れ、なのですよ。歯が痛くならないために、はぐきがが腫れる前に、そんな状態になる前に、歯医者さんにいらしていただきたいですね。#久米川歯医者#こにし歯科#東村山歯医者#こにし歯科

監修者情報: 院長紹介はこちら

院長　小西勇人

略歴
昭和62年3月 : 昭和大学　卒業
昭和62年4月 : 歯科医師免許　取得
平成2年3月 : こにし歯科医院　開院

所属学会
一般社団法人東京都東村山市歯科医師会　会長
東京都東村山市学校歯科医会　会長
東京都東村山市学校保健会　副会長
東京都東村山市立第三中学校　歯科校医
東京都学校歯科医会　参事
東京都歯科医師会　参事
東京都歯科医師会　代議員
東村山市　保健福祉協議会委員
東村山市　介護認定審査会委員
多摩北部医療センター運営協議会　委員
多摩小平保健所歯科保健推進会議　委員
東村山市保育料等審議会　委員
北多摩北部二次保健医療圏地域災害医療連携委員

久米川駅徒歩3分の歯医者 こにし歯科医院: 〒189-0013
東京都東村山市栄町2-21-12
武蔵第二ビル3F

【月・火・金】　9：30～12：00／15：00～19：00
【水】　9：30～18：00
【土】　9：30～12：00
※休診日：木曜・日曜・祝日

久米川駅徒歩3分の歯医者「こにし歯科医院」｜東村山市のかかりつけ医｜まだまだ、暑い夏

ブログ

まだまだ、暑い夏