歯ブラシする時最初からは歯みがき粉はつけないで｜久米川駅徒歩3分の歯医者「こにし歯科医院」

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皆さんは、歯ブラシする時にどんなタイミングで歯みがき粉をつけていますか？

だいたいの方は、最初からつけているのではないでしょうか？

考えてみて頂きたい。

歯みがき粉をつけたら口の中は泡だらけになってしまい、歯みがき粉のハッカ成分等で爽快感を直ぐに感じてしまい、２、３分で磨いた気分になってしまいます。

言うまでもなく、それでは、歯についている頑固な汚れは取れません。

少なくとも４本くらいの歯を一つのブロックとして、そこを裏表、２０回ずつはやって頂きたい。

ですから、６ブロックかける２０回の歯ブラシになるのです。

その時には、歯みがき粉はまだつけないで頂いて、この６ブロックの歯ブラシが終わってから歯みがき粉の登場にしましょう。

このやり方をすれば、歯の汚れが６割りは取れます。

加えて、デンタルフロス、歯間ブラシを行えば８割に増します。

歯の汚れは２割くらいしか残らないのです。

もちろん、後の２割をそのままにして置けば悪さします。

その２割を取るためには歯医者が必要なんです。

歯医者さんも口の中を見て歯についている汚れが100％と20％残っている時では診療時間も診療費も違ってきます。ですから、日々の歯ブラシで歯の汚れを80％とって頂き、残りの20％は歯医者で取りましょう。

歯の汚れは貯金しないで増やさない。

そうすれば歯の寿命は飛躍的に延長できます。

監修者情報: 院長紹介はこちら

院長　小西勇人

略歴
昭和62年3月 : 昭和大学　卒業
昭和62年4月 : 歯科医師免許　取得
平成2年3月 : こにし歯科医院　開院

所属学会
一般社団法人東京都東村山市歯科医師会　会長
東京都東村山市学校歯科医会　会長
東京都東村山市学校保健会　副会長
東京都東村山市立第三中学校　歯科校医
東京都学校歯科医会　参事
東京都歯科医師会　参事
東京都歯科医師会　代議員
東村山市　保健福祉協議会委員
東村山市　介護認定審査会委員
多摩北部医療センター運営協議会　委員
多摩小平保健所歯科保健推進会議　委員
東村山市保育料等審議会　委員
北多摩北部二次保健医療圏地域災害医療連携委員

久米川駅徒歩3分の歯医者 こにし歯科医院: 〒189-0013
東京都東村山市栄町2-21-12
武蔵第二ビル3F

【月・火・金】　9：30～12：00／15：00～19：00
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